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熬夜與ED的關系密切

2019-11-26 14:25:56點擊:

      隨著社會壓力越來越大,現代人的睡眠質量也越來越差,睡眠質量關系到我們的生活,現代人很多人白天工作的時候無精打采,就是由于晚上沒有睡好。睡眠質量不好,可能會引起各種疾病,所以晚上睡的好不好、規不規律對我們來說非常重要。尤其是,現代的都市男人,無論是為了事業、家庭都非常努力,但自己卻不怎么注意睡眠。其實不然,睡眠時間對一個男人是很重要的。


從中醫角度來講,11點睡覺就算熬夜而熬夜,對男性健康危害不止一點點兒。經常熬夜容易導致抵抗力下降、記憶力下降、神經衰弱等癥狀,而更重要的是,熬夜還會導致男性ED(勃起功能障礙)。熬夜對男性ED(勃起功能障礙)影響非常復雜,一般是因為日積月累,有偶然性轉變為永久性,最后成為器質性陽痿,患上ED(勃起功能障礙)非一次熬夜所致,如果你經常熬夜,那么,ED(勃起功能障礙)可能很快就找上你了。
有數據顯示,79%的男性表示在睡醒之后會有沖動的感覺,男性在睡眠時會有勃起現象的發生,含氧血液進入器官進行營養補給。與平均每天睡眠不足6小時的人相比,每天睡眠在六個小時以上的夫妻性生活次數更多,感情滿意度也較高。睡不足6小時,“性!鄙畛霈F的機率會明顯增高。同時每睡眠7~8個小時的伴侶中,有78%的人表示他們的生活更加幸福。


有相關的調查:如果男子一周每晚睡不到5小時,則其的睪丸激素水平與他正常睡眠時相比明顯降低。睪酮缺乏與低能量、性欲減退、注意力不集中、疲勞等密切相關,而且它在構建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起關鍵性的作用!暗偷牟G酮水平與減少的幸福感與活力感有關,這也可能是由于睡眠不足導致的!蓖瑫r,專家也認為,“隨著研究的進展,睡眠時間不足與睡眠質量差與內分泌紊亂之間的關系得到確認!绷硗,睡眠的減少會讓一個年輕人的睪丸激素水平老化上10年至15年。研究證明,只睡5個小時就會讓睪酮水平減上10%到15%,這些人在他們睡眠限制日的下午,睪丸激素水平最低,下午2點到晚上10點,參加者還要自報他們的心情和活力水平,他們報告說,當睪酮水平下降的時候,他們的幸福感也在下降。


由此可見,熬夜是會導致ED的,望廣大朋友們更加關愛男性健康問題。

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